先自一身愁不了，那堪愁上更添愁。

　　出自宋诗人辛弃疾的《瑞鹧鸪》

　　胶胶扰扰几时休。

　　一出山来不自由。

　　秋水观中山月夜，停云堂下菊花秋。

　　随缘道理应须会，过分功名莫强求。

　　先自一身愁不了，那堪愁上更添愁。

　　【注释】

　　①作于浙东帅任上。此思归之作。首联开宗明义，直言仕宦不如隐退。次联叙事写景，回忆山居生涯之悠然清闲。三联议论明志，为全词主干。尾联抒怀：既壮志难酬，何必强自为之，令人愁上添愁；与其如此，不如归去。

　　②“胶胶”两句：谓官场生活不似山中自由，繁杂之事没完没了。胶胶（jiǎo搅）扰扰：原意为动乱不安貌，此谓纷乱繁杂。

　　③“秋水”两句：回忆山中月夜赏菊的悠闲生活。秋水、停云：都是稼轩瓢泉住宅中的堂屋名。

　　④“随缘”两句：应深切领会随缘而适之理，不可存不切实际的非分之想。随缘：佛家语，意谓人之处世，当随客观机缘变化而变化。

　　⑤“先自”两句：本已不胜其愁，更那堪旧愁上又添新愁。

　　-----------转自“羲皇上人的博客”-----------

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